Paléo diet and More...

Si comme moi, Après de très longues années de la musculation conventionnelle et différentes méthodologie... vous avez basculé sur une méthode "hybride" ( méthode conventionnelle progressive + musculation fonctionnelle + activité cardio outdoor )..vous avez forcément augmenté votre exigence dans le sourcing et la qualité de vos aliments...on flirte ici avec le Paléo et le zéro gluten - cette préparation post entraînement ne demande que quelques minutes et permet d'apporter satiété et satisfaction au niveau du goût. Le petit moins : le coût ..mais là c'est un choix à faire ..nous en reparlerons plus tard.

Bonne dégustation et reprise d'entraînement.

Cette petite rubrique recette-alimentation se poursuivra au fil de l'année.

ps : Isolat de whey type Métapure - zéro lactose. Portion à élaborée en fonction de vos apports journaliers calculés.