Après une période compliquée pour tous moralement et économiquement...la COVID est toujours là et fait partie de notre quotidien. Nos vies, nos familles, nos entraînements sont rythmés par des protocoles et des restrictions...afin de se décharger physiquement et émotionnellement, la version cross training outdoor semble extrêmement adapté à la situation - le training outdoor est bon pour la santé - faire des squats, du développé couché ou des muscle up en extérieur apporte un